Home › ADHD-begeleiding
begeleidingPersoonlijke begeleiding, behandeling en psycho-educatie bij ADHD. Voor kinderen, jongeren, volwassenen en ouders. Online in heel Nederland, of bij jou in de regio ’s-Hertogenbosch en de Bommelerwaard of de regio Nijmegen en Overasselt. Met of zonder diagnose, zonder wachttijd.
De meeste mensen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd. Agenda’s, apps, wekkers, lijstjes, strenger zijn voor zichzelf. Het werkt een week, en dan zakt het weer in. Dat komt niet doordat je het niet goed genoeg wilt. Het komt doordat die systemen bedacht zijn voor een brein dat anders werkt dan dat van jou.
“Het was geen onwil. Het lukte me gewoon niet.”
Bij aaahADHD beginnen we daarom bijna altijd bij de basis: begrijpen wat er in jouw hoofd gebeurt. Niet als theorieles, maar omdat je pas iets kunt aanpassen als je snapt wat je aanpast. Daarna gaan we praktisch aan de slag, in jouw tempo en op jouw manier.
Begeleiding is geen vast programma dat je doorloopt. We kijken samen waar het schuurt en werken daaraan. Dit zijn de onderwerpen die het vaakst langskomen:
Ik vind het belangrijk om dat net zo duidelijk te zeggen. Ik verricht geen diagnostiek en ik schrijf geen medicatie voor. Vermoed je ADHD en wil je onderzoek, dan is je huisarts het startpunt. Gebruik je medicatie of twijfel je daarover, dan blijft dat een gesprek met je voorschrijvend arts. Wat ik wél kan: je helpen dat gesprek voor te bereiden, en uitleggen wat je van zo’n traject kunt verwachten.
De ADHD-markt zit vol met coaches. Dat is niet per se verkeerd, maar het betekent wel dat je zelf moet uitzoeken wie waarvoor bevoegd is. Bij mij is dat controleerbaar: ik ben BIG-geregistreerd verpleegkundige op niveau 6 (BIG 99919459230), cognitief gedragstherapeutisch werker, en ik werk al jaren in de GGZ. Daardoor val ik ook onder het formele PGB-tarief, wat voor de bekostiging verschil maakt.
En daarnaast: ik heb zelf ADHD, met diagnose op mijn 32e. Ik weet niet alleen hoe het werkt, ik weet ook hoe het voelt. Die combinatie is precies waarom aaahADHD bestaat.
Via videobellen, in heel Nederland. Lees meer
In de regio ’s-Hertogenbosch en de Bommelerwaard, en in de regio Nijmegen en Overasselt.
Voor veel mensen met ADHD praat het makkelijker als het lijf in beweging is.
Woon je verder weg en wil je toch face-to-face contact? Dan kijken we samen wat mogelijk is, in overleg.
Een gratis kennismaking van 30 minuten gaat altijd vooraf. Daarna zijn er verschillende manieren om de begeleiding te financieren: via een persoonsgebonden budget, via een maatwerkvoorziening van je gemeente (voor jeugd), via je werkgever als je op je werk vastloopt, of uit eigen middelen. Alle tarieven staan open en bloot op de tarievenpagina, en over PGB lees je alles op de PGB-pagina.
Elke twee weken een mail met uitleg, herkenning en iets praktisch. Rustig tempo, en je kunt je met één klik weer uitschrijven.
Begeleiding richt zich op het dagelijks leven: structuur, planning, werk, studie, relaties en zelfbeeld. Behandeling is gerichter en werkt met technieken uit de cognitieve gedragstherapie aan een specifiek doel. In de praktijk lopen ze bij mij in elkaar over: we starten bijna altijd met psycho-educatie en daarna kijken we wat jij nodig hebt.
Ja. Veel mensen die bij mij komen wachten nog op onderzoek of twijfelen of ze het traject van diagnostiek in willen. Begeleiding kan gewoon starten. Wel geldt: zonder indicatie is financiering via PGB of gemeente niet mogelijk, dus dan gaat het via eigen middelen.
Nee. Ik stel geen diagnoses en schrijf geen medicatie voor. Vermoed je ADHD, dan is je huisarts het startpunt voor een verwijzing naar diagnostiek. Ik kan je wel helpen om dat gesprek voor te bereiden.
Dat verschilt. Sommige mensen hebben aan een paar sessies psycho-educatie genoeg om zichzelf eindelijk te snappen. Anderen werken maanden aan concrete veranderingen. We spreken doelen af en evalueren tussendoor, zodat je nooit langer doorgaat dan nodig is.
Als jij dat wilt en er toestemming voor geeft, stem ik graag af met je huisarts, POH-GGZ of behandelaar. Zonder jouw toestemming deel ik niets: ik heb beroepsgeheim.
Stel hieronder je vraag of vraag een gratis kennismaking van 30 minuten aan. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
of mail rechtstreeks naar aaahadhd@ellezorg.com
