Home › Kennisbank
kennisbankPsycho-educatie over ADHD, geschreven vanuit vakkennis én eigen ervaring. In gewone taal, en zo geschreven dat je er in je eigen week iets mee kunt. Alles op deze pagina is algemene informatie en geen persoonlijk medisch advies.
Plannen, beginnen, overzicht houden, schakelen, afmaken. De regelkamer van je brein, en waarom die bij ADHD anders werkt.
Je weet het, je wilt het, en toch gebeurt er niets. Geen luiheid, maar een activatieprobleem, en wat je eraan kunt doen.
Over emotieregulatie, de stapel eronder, en waarom een kleine opmerking je hele dag kan bepalen.
Waarom je overprikkeling pas doorhebt als je er al overheen bent, en hoe je je dag anders inricht.
“Maar ik merk er niks van.” Over compenseren, de energie die dat kost, en waarom mensen laat gezien worden.
Voor ouders, docenten en jongeren zelf. Van ‘hij luistert niet’ naar wat er werkelijk gebeurt.
Elke twee weken een mail met uitleg, herkenning en iets praktisch. Rustig tempo, en je kunt je met één klik weer uitschrijven.
Lezen is een begin. Als je het wilt toepassen op je eigen leven, is een gratis kennismaking van 30 minuten de volgende stap.
Plan een gratis kennismakingof mail rechtstreeks naar aaahadhd@ellezorg.com
